Ai cautat retetaCONOPIDĂ ȘI BROCCOLI GRATINATE, CU SOS DE BRÂNZĂ ȘI MUȘTAR
Mega image logo
  • CONOPIDĂ ȘI BROCCOLI GRATINATE, CU SOS DE BRÂNZĂ ȘI MUȘTAR

CONOPIDĂ ȘI BROCCOLI GRATINATE, CU SOS DE BRÂNZĂ ȘI MUȘTAR

Dificultate

Usor

Durata

>30'

Pret

Redus

Nota

Reteta nu a fost votata
Fel principal
CONOPIDĂ ȘI BROCCOLI GRATINATE, CU SOS DE BRÂNZĂ ȘI MUȘTAR

Ingrediente pentru 1 Persoane

1 Persoane
  • 1 conopida mare
  • 120 g iaurt
  • 60 g cheddar
  • 1 lingurita mustar cu boabe
  • 1 sare și piper după gust
  • 2 felii pâine uscată, ruptă în bucățele mici
  • 1/4 linguriță pudră de usturoi
  • 1/4 linguriță fulgi de chili
  • 1 linguriță ulei de măsline pentru vasul de copt
  • 2 picături tabasco
  • 1 lingură cheddar ras pentru topping
  • 1 Broccoli tăiat în buchețele mici

Cumpara toate ingredientele

Ingrediente esentiale
  • Conopida, import
    Produs momentan indisponibil online
    45806
  • Iaurt natural 3% grasime 140g
    10.36 Lei/Kg
    1,45 Lei
    74672
  • Mustar de masa 300g
    12.43 Lei/Kg
    3,73 Lei
    83943
  • Incepe gatitul

    1. Preîncălzește cuptorul la 180° C.
    2. Pune broccoli și conopida într-o oală mare cu apă clocotind și opărește-le timp de 2-3 minute. Scurge-le de apă, trece-le prin apă rece, pentru a le opri din procesul de gătire, și lasă-le de-o parte.
    3. Într-un bol, amestecă iaurtul, muștarul, cheddar ras, sarea și piperul.
    4. Asezonează bucățelele de pâine uscată cu pudra de usturoi și fulgii de chili.
    5. Pune legumele într-un vas de cuptor uns cu ulei. Asezonează cu câteva picături de tabasco, puțină sare și amestecă-le puțin.
    6. Toarnă deasupra sosul de brânză și muștar.
    7. Acoperă cu bucățelele de pâine uscată și cheddar ras.
    8. Pune în cuptorul preîncălzit aproximativ 10 minute, apoi la grill încă 5 minute, sau până când pâinea capătă o culoare aurie.
    Nota
    Reteta nu a fost votata
    Ai incercat aceasta reteta?
    Spune-ne cat de mult ti-a placut!
    Fel principal
    • CONOPIDĂ ȘI BROCCOLI GRATINATE, CU SOS DE BRÂNZĂ ȘI MUȘTAR

    Cumpara toate ingredientele

    Ingrediente esentiale
  • Conopida, import
    Produs momentan indisponibil online
    45806
  • Iaurt natural 3% grasime 140g
    10.36 Lei/Kg
    1,45 Lei
    74672
  • Mustar de masa 300g
    12.43 Lei/Kg
    3,73 Lei
    83943