Ai cautat retetaFrigarui de fructe
Mega image logo
  • Frigarui de fructe

Frigarui de fructe

De catre Reteta Mega Image
Iata o recomandare de desert pentru urmatorul picnic pe care il ai in plan.

Dificultate

Usor

Durata

1'- 30'

Pret

Mediu

Nota

Reteta nu a fost votata
Clasic
Altele
Fel principal
Frigarui de fructe

Ingrediente pentru 2 Persoane

2 Persoane
  • 2 pere
  • bete de frigarui (din lemn)
  • mix de semințe
  • capsuni
  • 1 portocala
  • 1 banana
  • 3 kiwi
  • 3 carambola (sau fruct-stea)
  • 2 papaya
  • 1 bucata de ananas mic
  • miere

Incepe gatitul

Pasul 1: Stoarce portocala de zeama si zdrobeste un pumn de seminte. Amesteca zeama cu putina miere si adauga semintele.
Pasul 2: Pune sosul intr-un vas cu capac, usor de transportat.Pune betele de frigarui intr-un vas cu apa rece, la inmuiat, si lasa-le jumatate de ora. Astfel nu se vor arde cand le vei pune pe gratar.
Pasul 3: Taie perele, papaya, kiwi, carambola, banana, cu tot cu coaja, in bucati. Curata de coaja ananasul si taie-l si pe el cuburi potrivit de groase.
Pasul 4: infige fructele pe bete. Pune-le pe gratarul incins nu mai mult de 3-4 minute pe fiecareparte. Dupa ce sunt gata, unge-le cu sosul de miere si portocala.
Pasul 5: in functie de sezon, poti folosi mere, nectarine, caise, cirese, prune, pepene verde si galben, mango. Fructul carambola sau fructul-stea este foarte aromat si are consistenta unui castravete. Este bogat in vitamina C, potasiu si fibre. il puteti cumpara de la raioanele de fructe exotice.
Nota
Reteta nu a fost votata
Ai incercat aceasta reteta?
Spune-ne cat de mult ti-a placut!
International
Clasic
Altele
Altul
Toate sezoanele
Fel principal
  • Frigarui de fructe