Livrăm produsele oriunde în țară
Mașini frigorifice pentru transportul produselor fresh
Alegem cu grijă cele mai bune produse
Cea mai variată gamă de produse din Mega
Avem magazinul online deschis 24/7

Comanda in luna septembrie cu livrare a doua zi si primesti un voucher de 20 ron pentru urmatoarea ta comanda mai mare de 200 de ron. 🎁

Ai cautat retetaBURGERI VEGETALI CU QUINOA ȘI NĂUT
Mega image logo
  • BURGERI VEGETALI CU QUINOA ȘI NĂUT
  • BURGERI VEGETALI CU QUINOA ȘI NĂUT

BURGERI VEGETALI CU QUINOA ȘI NĂUT

Nota

Reteta nu a fost votata
Buseu
BURGERI VEGETALI CU QUINOA ȘI NĂUT

Ingrediente pentru 1 Persoane

1 Persoane
  • 200 g quinoa
  • 200 g năut la conservă, scurs de apă, zdrobit sau pasat în robotul de bucătărie
  • 100 g baby spanac tocat mărunt sau mărunțit cu robotul de bucătărie
  • 1 zucchini sau 1 dovlecel dat fin prin răzătoare
  • 1 ceapă medie tocată mărunt
  • 3 căței de usturoi tocați mărunt
  • 20 g făină de năut (sau făină de grâu)
  • 1 linguriță de curry pudră
  • linguriță de chimion
  • 1/2 linguriță de piper cayenne
  • 1 sare și piper după gust
  • 3 linguri de ulei de măsline sau ulei de cocos
  • 1 (opțional) pâine prăjită

Cumpara toate ingredientele

Ingrediente esentiale
  • Quinoa alba 250g
    40.32 Lei/Kg
    10,08 Lei
  • Naut boabe 570g
    10.84 Lei/Kg
    6,18 Lei
    Acest produs nu mai este disponibil
  • Incepe gatitul

    1. Clătește quinoa sub un jet de apă rece și gătește-o conform instrucțiunilor de pe pachet.
    2. Într-un bol încăpător, amestecă bine quinoa, năutul, spanacul, zuchhini, ceapa, usturoiul, făina și condimentele. Apoi formează cu mâinile 6-8 burgeri.
    3. Încinge uleiul în tigaie, la foc mediu, și gătește burgerii pe ambele părți, cât să capete o crustă aurie. Mai completează cu ulei la nevoie.
    4. Servește burgerii pe felii de pâine prăjită, eventual cu legumele tale preferate (de exemplu, frunze de salată, roșii rondele, avocado și un sos la alegere).
    Nota
    Reteta nu a fost votata
    Ai incercat aceasta reteta?
    Spune-ne cat de mult ti-a placut!
    Buseu
    • BURGERI VEGETALI CU QUINOA ȘI NĂUT
    • BURGERI VEGETALI CU QUINOA ȘI NĂUT

    Cumpara toate ingredientele

    Ingrediente esentiale
  • Quinoa alba 250g
    40.32 Lei/Kg
    10,08 Lei
  • Naut boabe 570g
    10.84 Lei/Kg
    6,18 Lei
    Acest produs nu mai este disponibil