Incepand cu 14 iunie 2017, suntem dedicati cauzei de a creste procentul de donatori de sange alaturi de Institutul National de Hematologie Transfuzionala Bucuresti.

Pentru ca stim cat este de important sa avem mereu donatori lansam o campanie dedicata de lunga durata in care vom avea actiuni concrete de sustinere a acestei cauze, dar si o comunicare constanta in magazinele Mega si catre comunitatile noastre. Citeste mai departe si afla ce poti face sa devii donator.

CUM DONEZI
Mega ti-a pregatit ghidul donatorului
Citeste ghidul complet
Cum sa te pregatesti inainte de a dona sange?

Mananca un mic-dejun usor, fara grasimi, care poate include produse de panificatie, cereale, lactate, sendvisuri. Consuma lichide fara cafeina sau alcool, cum ar fi apa sau ceai indulcit. Este foarte important sa fii odihnit(a), deci dormi bine in noaptea de dinaintea donarii.

Cum te refaci dupa ce ai donat sange?

Dupa ce ai donat, hidrateaza-te si consuma alimente bogate in fier. Si nu in ultimul rand, bucura-te de faptul ca ai salvat viata cuiva prin gestul tau! Este recomandat sa asiguri un aport de fier, consumand alimente ca peste, carne rosie, carne de pui, spanac, sfecla rosie, rodii, cereal cu adaos de fier, stafide sau fructe goji.